Aşağıda yazılanlara tedavinizin özellikle ilk 4 haftası çok dikkat etmelisiniz. Sonrasında doktorunuzun önerileri doğrultusunda değişiklikler yapılabilir.

Nelerden kaçınmalısınız?

Sigara kullanıyorsanız mutlaka bırakmalısınız.
Dar kıyafetler giymekten kaçının.
Yemek yedikten hemen sonra yüzme ağırlık kaldırma gibi egzersizlerden kaçının.
Yemek yedikten sonra uzanmayın, yatağa girmeden 2-3 saat önce yemeyi bırakmış olun.
Yatarken başınızın daha yukarıda olabilmesi için yastığınızı yükseltin.
Kırmızı et, yağ, yumurta, peynir alımınızı azaltın.
Kahve ve çay tüketiminizi sınırlayın.
Kızarmış yemeklerden, aşırı yağlı ve baharatlı (acı) yemeklerden, soğan, domates ve asitli meyvelerde kesinlikle uzak durun.
Gazlı içecekler, alkol, naneli yiyecekler ve çikolatadan kesinlike uzak durun.

Neler yiyebilirsiniz?

Muz, kavun, nar gibi asidik olmayan meyveler.
Salata ve tüm sebzeler (domates, soğan sarımsak hariç).
Pirinç ve tüm tam tahıl ürünleri.
Ekmek
Yulaf
Zencefil (keskin ve acı olmasına rağmen olumsuz etkisi yok)
Tavuk (Fırınlanmış, haşlanmış; yeter ki kızartılmış olmasın)
Balık ve deniz ürünleri (tabii ki kızartılmamış olması gerekli)